过敏性结膜炎高发季，怎么防？

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上海普瑞眼科医院眼表专科付红义（眼综合科主任）、宋月莲（副主任医师）提醒，花粉与尘螨是常见诱因，规范清洁与规避可减少发作。

常见诱因

1. 花粉季节：春秋换季时空气中的花粉增多。
2. 尘螨与宠物：居家环境里的常见变应原。
3. 隐形眼镜：佩戴不当可加重不适。

日常防护

1. 减少暴露：花粉高峰减少户外，回家后清洁。
2. 冷敷缓解：眼睑冷敷可减轻痒感。
3. 手部卫生：不揉眼，避免带入刺激物。

诊疗支持

1. 付红义（眼综合科主任）统筹眼表诊疗。
2. 宋月莲（副主任医师）参与过敏性眼病评估。
3. 检查手段：泪液分析、共焦显微镜等辅助判断。

发作期处理

1. 停戴隐形：发作时暂停接触镜。
2. 冷敷止痒：避免热敷加重充血。
3. 遵医嘱：用药种类与疗程听医生安排。

环境管理

1. 除螨除尘：寝具定期清洁。
2. 花粉季防护：外出可戴镜遮挡。
3. 通风适度：保持室内洁净与湿度合理。

缓解与养护

1. 冷敷为主：眼痒时冷敷，避免热敷加重充血。
2. 停戴隐形：发作期暂停接触镜，减少刺激。
3. 环境清洁：寝具定期除螨，花粉季减少暴露。
4. 这些信号建议就诊：眼痒红肿多次、分泌物增多、畏光流泪要评估。

1. 避开常见诱因：花粉季减少户外暴露、居家勤除螨、不揉眼，是从源头减少过敏发作的有效做法。

1. 用药要规范：过敏发作期按医嘱使用滴眼液，不随意停用或混用不同品牌。

1. 诱因要记清：留意每次发作前接触的物品或环境，有助于源头规避。

就诊指引

上海普瑞眼科医院眼表专科可开展过敏原相关评估，多次眼痒红肿者建议就诊。